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Das Buch
"Slow down your life" vermittelt die Kunst des achtsamen Innehaltens und Entschleunigens. Diese ermöglicht uns eine neue Einstellung zu Zeit und Geschwindigkeit und unterstützt uns dabei, unser Leben entspannter und selbstbestimmter zu führen.
Ein Übungsbuch zu mehr Gelassenheit und Freude im Alltag.
Der Autor
Dr. Kai Romhardt, Initiator des Netzwerkes Achtsame Wirtschaft, Unternehmensberater und Meditationslehrer, erschließt in seinen Büchern, Seminaren und Vorträgen das Potenzial der buddhistischen Lehre und Übungspraxis für unser alltägliches Leben und ökonomisches Handeln.
Er ist Schüler von Thich Nhat Hanh und Mitglied des Ordens Intersein.